# Partage de Conscience 28 CORPS ET NATURE J’avais envie de vous partager aujourd’hui, l’importance d’être relié à son corps et la nature. Pourquoi me diriez-vous ? Le corps est l’élément qui nous permet de vivre notre incarnation et de déployer notre présence sur Terre. On peut appréhender une partie du Monde qui nous entoure à travers lui et ses 5 sens. Il est notre enveloppe, et on peut à travers lui savourer la Vie sous toutes ces formes et prendre du plaisir à être au Monde. C’est alors important de se reconnecter à son corps, et d’en prendre soin. Prendre soin de son corps passe par une activité physique (mettre en mouvement son corps), par également une alimentation « saine » (où l’on se sent bien, sans être dans des pulsions, ou des manques), se détendre (massages, plaisir sexuel), prendre le soleil, bien dormir… C’est également être connecté à la Nature. Car la Nature nous reconnecte à nos racines profondes, aux cycles de la Vie, à la matière aussi à travers la Terre. Donc l’importance de pouvoir aller se balader en Nature régulièrement, et de s’émerveiller de sa beauté. Plus on prend soin de son corps, plus on va être ancré(e) et a même de mieux gérer ses émotions, d’avoir l’élan d’explorer et de remettre en cause ses croyances, d’être ouvert aux rencontres, et partages, de créer. Le corps représente comme nos fondations pour mieux se déployer dans ce Monde. Alors je vous invite à chaque instant au mieux de prendre soin de vous, de votre corps. Mathilde Rebérat Accompagnement de l'Être et du mouvement de Vie Thérapeute Holistique Messagère de l'Instant
